Le Plan national canicule (PNC) est activé chaque année du 1er juin au 15 septembre afin de prévenir et limiter les effets sanitaires d’une éventuelle vague de chaleur.
Avant l’été, il est important que chacun se prépare à la survenue d’un éventuel épisode de canicule.
L’exposition prolongée à la chaleur est un stress important pour l’organisme. Il peut être la cause initiale d’accidents graves tels que le coup de chaleur.
Les fortes chaleurs peuvent aussi aggraver des maladies préexistantes.
Les numéros d’urgence à connaître :
Numéro unique de médecine de garde : 116 117
Numéros d’urgence : 15 ou 112
Pompiers : 18
LES RECOMMANDATIONS :
- BUVEZ régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif,
- RAFRAICHISSEZ-VOUS et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour,
- MANGEZ en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool,
- EVITEZ DE SORTIR aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais,
- MAINTENEZ VOTRE LOGEMENT FRAIS (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais),
- PENSEZ A DONNER RÉGULIÈREMENT DE VOS NOUVELLES à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide,
- SI NÉCESSAIRE, DEMANDEZ CONSEIL à votre médecin traitant, tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux régulier.
Un numéro d’information est disponible en cas d’épisode de forte chaleur Canicule-info-service : 0 800 06 66 66
(appel gratuit depuis un poste fixe), tous les jours de 09 h à 19 h)
Vous pouvez également consulter la page : http://www.orne.gouv.fr/adoptez-les-bons-reflexes-a8200.html
